mamayoga 鎌倉

mamayoga鎌倉は、ベビー＆キッズと一緒に参加できるヨガクラスです！

2008-06-27T00:00:00.055+09:00

子育て中のママたち、ベビーとの生活は甘くて楽しいことばかり！？・・・？
産後の体は、自分で思う以上に変化し、疲れもたまっているかもしれません。
ときどき体と心の声に耳を傾けて、いたわってあげましょう。

　ベビーを連れて、ヨガでリラックス＆リフレッシュしませんか？
ベビーたちの遊びの場を探している方も、もちろん大歓迎です！
子育ての悩みや色んな情報もクラス仲間のママたちと共有でき、気分はスッキリ。
みんなで一緒に子育てを楽しみましょう！

　mamayoga鎌倉は、子育て中のママのためのヨガクラスです。
ゆったりとした動きが中心のベーシックなレッスンですので、
初心者の方にも無理なくご参加いただけます。
プログラムには、ベビーとママのためのエクササイズもあります。
ベビーとのスキンシップにも役立ててくださいね。

ベビーをつれて、一緒にヨガを楽しみましょう！

もちろん、お子さんが園や学校に行っている間のママの参加も大歓迎です！

☆レッスンの後にはフリータイム（参加は自由です）があります。
他のママたちとの育児トークや情報交換の場として活用してください☆

mamayoga workshop ecole demi orange

自然派子育てに関心のあるママたちと、「ナチュラル＆ヘルシーライフ」をキーワードに、子育てに役立つ情報をシェアして学んでいける場をつくりたいと思っていました。

毎回テーマを変えてワークショップを開き、意見交換などが気軽にできる雰囲気で、ママ＆ベビー・キッズの交流の場ともなることをめざし、月１～３回のペースで開催していきたいと思います。

最初に扱うテーマは　「プレママ・ママのためのマクロビオティック入門」

日本国民の3～４割は何らかのアレルギーを持つといわれている今日この頃です・・・それもこの20～30年で激増したという事実。お子さんをもつお母さんには他人事ではすまされない現実ではないでしょうか。いったい私たちを取り巻く環境、そして、アレルギーと大きな関わりが指摘されている日々の食事、ここにはどんな変化が起こっているのでしょうか?

このワークショップは、これからママになる妊婦さん、そして子育て中のママで、家族の健康についてや子どもの食事についてもっと情報がほしい、と思っている方に是非参加してほしい、マクロビオティック初心者向けのワークショップです。

『１４年ほど前にマクロビオティックに出会い、その考え方に大きく影響をうけてきました。
時々、「マクロビオティックはあれもだめ、これもだめ、でつまらない」という意見を聞いたりしますが、私はそうは思っていません。

私にとってマクロビオティックとは、食べ物を通して自分の身体や精神の健康状態を知り、バランスが崩れていればそれを自分自身で調整するための便利なツール、とでも言えるものです。そして、これはとてもエコロジカルな考え方でもあるのです。

自分の心身の状態について知ることは、食を含めた自分の生活環境について考え、自然との繋がりの深さを再確認することでもありました。

私たちは毎日何かを食べて生命を養い、そしてその食べ物を与えてくれるのは自然です。私たちはその自然が今どのような状況にあり、それによってどんな影響を受けているのか、もっと視野をひろげてみると、きっと思いがけない発見があるのではないでしょうか。

そして、これからの時代を生きていく私たちの子どもたちには避けて通れない、「環境問題」というテーマに対する答えの一つ、それはマクロビオティックの考え方とも深く関わっていると思っています。

何よりも妊娠中・子育て中は特に、母親が食べ、作る食事が自分だけでなく子どもにも大きく影響する時期です。妊娠中の体調管理に役立つ情報や、お母さんとお子さんの健康状態・病気をマクロビオティックの視点で理解する方法など、是非、皆さんの生活に役立ててほしいと思うポイントをピックアップしてお話したいと思っています。』

(ヨーステンマミコ　１９９８年マクロビオティック・リマクッキングアカデミー師範科卒業)

今後取り上げる予定のテーマは

「ホメオパシーってなに？　妊婦さん、子どもにやさしいホメオパシー入門」　
「自然なお産　自宅出産について」
「シュタイナー教育について」
（すべて仮称）などなど。講師の方をお呼びして、講演形式で行う場合もあります。

スケジュール・詳細が決まりましたら、「MAMAYOGA日記」にてお知らせいたします。

※出張mamayogaクラス、ワークショップ、イベントでのマクロビオティック＆ナチュラルスイーツのご注文なども承ります。

また、食生活に関するご相談（子供の偏食・アレルギー・問題行動・女性の身体の不調・冷え性など）ございましたら、マクロビオティックの食事法をベースにした体調管理・体質改善の方法をご提案させていただきます。

講師：モーリス　＆　マミコ

2007-07-26T22:54:00.004+09:00

Maurice Joosten 　モーリス　ヨーステン　　彫刻家

１９６２　オランダハーレム生まれ　アムステルダムのアートカレッジで彫刻を学ぶ
１９９７　イタリアトリノに暮らし　　カシミールヨガと出会う
　　　　　オルネラ・デ・ベネデッティ（ジャン・クライン*の弟子）に師事
２００３　南條史生氏（美術評論家　森美術館館長）の招きで来日　
２００６　エア・アロマ社　アロマ空間デザイナー　として活躍
現在は、アトリエと大好きな海に程近い鎌倉で日本人の妻と幼い娘と共に暮らす。
アートワークに関するホームページ　www.mauricejoosten.com

*ジャン・クライン　Jean Klein　
　インドの伝統哲学アドヴァイタ・ヴェダーンタ（非二元論）における真我実現の導師。
　彼の教えはラマナ・マハルシやニサルガダッタ・マハラジと同系統にある。
　カシミールヨガを欧米へ紹介した。

Mamiko Joosten 　ヨーステン　マミコ

九州出身
大学卒業後、上京し、スタイリストアシスタントとして弟子入り・・・
のはずが、小笠原で野生のイルカに出会ったのをきっかけに環境問題などに目覚め、進路変更。
マクロビオティックのクッキングスクール師範科を卒業、オーガニックのカフェをオープン。
結婚を期に退職。

　２００５年夏、自宅で長女を出産しました。
その日を境に今まで自分中心に回っていたはずの世界が一変！
昼も夜も無い２時間おきのおっぱいやら、オムツの山、どこへ行くにも身二つの生活・・・
時差ぼけと体液の流出でふらふら・・・抱っこしすぎで腰は痛い・・・
そして子供は、、、泣く・・・どうして？

そんなとき、傍らで気持ちよさそうにヨガポーズをとる夫の姿が目に止まったのでした。
「あなたより、私にそのリラックスタイム、必要・・・」

というわけで、ママヨガクラスは誕生したのでした。
初めての育児には疑問難問あって当然。そんなこんなを話せる仲間がいるといいな、
育児だけの生活じゃなく、自分のためになることやりたいな、子供といっしょにもっとでかけたい！
そんなママたちが沢山参加してくれ、アットホームな雰囲気のクラスは私自身の憩いの場でもあります。
あれよあれよという間に大きくなっていく我が子、クラスのかわいいベビーたちの笑顔は日々の糧です。
まだまだ当分は子供中心に回っていくこの生活ですが、
限られた期間の貴重な時間を、皆さんとヨガを通して共有できることを嬉しく思います。

スケジュール

2007-07-26T22:31:00.017+09:00

☆お知らせ☆

スケジュールが決まりました！　こちらをごらんください。

mamayogaクラス　　水曜　１０：００−１２：００
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　

☆レッスンは約１時間です。
　レッスン後、フリートークタイム（参加はご自由です）

☆ベビーの月齢は「生後３ヶ月〜」を基準にしています。
　お子さんが幼稚園や学校に行っている間のママの参加も歓迎です！

☆見学について
　現在は行っておりません。どうぞご了承ください。

参加ご希望の方は下記までお申し込みください（定員制）
　
　Email 　mamayoga.nlc@gmail.com
　Tel&Fax 0467-25-1669

レッスン代：　　￥１００００〜１２０００
　　　　　　　　　回数制　５回受講～８回受講コースあり　
　　　　　　　　※詳細はお問い合わせください。
　　　　　　　　

必要な物：　　動きやすい服装、ヨガマット
　　　　　　　
*レッスン開始の１０分前までにお越しください
*満腹を避け、レッスン開始の２時間前からお食事は控えてください
*健康状態に不安のある方(ひざ、腰が痛い等）は事前にお申し出ください

一般のヨガクラスもあります。

カシミールヨガ　クラスについてはこちらからご覧ください！

アクセス＆地図

2007-07-26T22:26:00.004+09:00

水曜クラス　

坂ノ下「御霊神社／星月会館」
神奈川県鎌倉市坂ノ下３−１７　　御霊神社となり「星月会館」２F
*鳥居と線路の間の小道を通って、突き当たりの建物へお越しください
江の電長谷駅下車　徒歩５分
地図

木曜クラス　（現在はお休みさせていただいております）　　

長谷「甘縄神社／長谷公会堂」
鎌倉市長谷１−１２−５　　甘縄神社　長谷公会堂１階
江の電長谷駅下車　徒歩３分
地図

鎌倉クラス　御霊神社

2007-07-26T22:22:00.007+09:00

湘南スタイルmagazine　2006.5

フジテレビ　「ベイビーstyle｣　2007．10．24　

tocotoco トコトコ　vol.08 2009 winter

tocotoco トコトコ　vol.09 2010 spring

mamayoga 鎌倉

mamayoga鎌倉は、ベビー＆キッズと一緒に参加できるヨガクラスです！

講師：モーリス ＆ マミコ

スケジュール

アクセス＆地図

講師：モーリス　＆　マミコ